Programm

Body-stability und Faszien

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
52RI30247
Beginn
Mo., 21.07.2025,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
9x
Gebühr
64,80 €
Körperspannung bildet die wichtige Basis für eine effektive und optimale Durchführung aller möglichen Arten von Bewegungen. Durch gezieltes Training von Körperspannung und Stabilität nehmen wir Einfluss auf unsere komplette Haltung.

Das ergänzende Faszientraining entspannt Muskeln und Bindegewebe, wodurch Spannungen abgebaut werden. Dadurch erhalten die Gelenke wie beispielsweise Knie- und Hüftgelenk wieder mehr Spielraum, um sich frei und natürlich bewegen zu können.

Bitte eine Matte, eine Faszienrolle und einen Faszienball (es reicht auch ein Tennisball) mitbringen.


Kursort


Pestalozzistr. 4
64560 Riedstadt-Goddelau

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

21.07.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

28.07.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

04.08.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

11.08.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

18.08.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

25.08.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

08.09.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

15.09.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle

Datum

22.09.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Pestalozzistr. 4, Goddelau; Christoph-Bär-Halle; Halle


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Jennifer Klapper

 Portrait

Ich bin Jenny. Seit 2015 auch als Trainerin in Easy Fitness Club beschäftig. Ich bin veilseitig was Sport betrifft und habe viel Erfahrung.

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